14.11.2023 Сахарный диабет является одним из трех заболеваний наиболее часто приводящих к инвалидизации населения. Также в тройку этих заболеваний входит атеросклероз и рак.

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения диабет займет седьмое место среди причин смертности к 2030 году.

Главные факторы риска возникновения диабета:

• Несбалансированный рацион питания, провоцирующий избыточную массу тела и ожирение;
• Сидячий образ жизни.

Снизить риск развития сахарного диабета помогут:

• Физические упражнения, ходьба, плавание;
• Отказ от курения, алкоголя;
• Эмоциональное спокойствие и снижение уровня стресса;
• Оптимальный баланс сна и отдыха.